Cuando se trata de disfrutar los grandes placeres de la vida, tanto sexo como alimento Están en la cima de nuestra lista de prioridades. Ambas son experiencias sensoriales, donde los sentidos juegan un papel clave a la hora de intensificar las emociones, las conexiones y los momentos íntimos. Desde la textura de un plato bien cocinado hasta el tacto de la piel de tu pareja: la gastronomía y el placer sexual comparten más de lo que pensamos.
Compartir una comida con alguien puede ser una de las formas más efectivas de hacerlo mejorar la intimidad como pareja. Valérie Tasso, psicóloga, sexóloga y embajadora de Lelo, señala que “cuando una pareja viene a consulta porque siente que algo anda mal, hay una pregunta importante que suelo hacer: ‘comer juntos?’. «Este simple acto revela aspectos profundos de la intimidad y el compartir». Por eso, comer juntos puede ser mucho más relevante de lo que parece, porque es un espacio de conexión y reflexión compartida.
Este ritual de compartir comidas permite a las parejas desconectar del mundo exterior y centrarse en su relación, haciendo que el entorno también juegue un papel crucial. Como señala el experto culinario Camino López, esta es la clave de cualquier experiencia íntima: «La luces bajas Lo envuelven todo en una suavidad que relaja inmediatamente. La música suave relaja tus músculos y de repente estás solo tú, la comida y la compañía.
Sin embargo, el solo hecho de comer con nuestra pareja no aumenta nuestra libido. Valerie Tasso indica que “dependerá de cada uno de nosotros y si será la primera vez compartimos un almuerzo/cena con él o si ya han ido allí varias veces. En este sentido, la primera vez que nos suele venir la sensación de cierto pudor, de algo de vergüenza e intimidación, y esto suele actuar como una barrera cuando pensamos en sexo o imaginamos tener intimidad con la persona que nos gusta.
Alimentos afrodisíacos, ¿realidad o mito?
Si bien la comida no siempre contribuye a la intimidad o al crecimiento de la libido, lo que comemos puede hacernos más aumentar el deseo sexual. No podemos hablar de gastronomía y sexualidad sin hablar de alimentos afrodisíacos. Para muchos, ciertos ingredientes como el chocolate o las ostras tienen una reputación casi mágica a la hora de despertar el deseo. Camino López, sin embargo, tiene una visión más pragmática: «Más que por sus propiedades ‘mágicas’, lo es por el efecto psicológico y sensorial que generan. Ingredientes como el chocolate liberan endorfinas, mientras que las hierbas literalmente hacen que el corazón lata más rápido.
Dr. Silvia Cintrano comparte la misma opinión: «Aunque no existen alimentos que ‘por sí solos’ induzcan a aumentar el deseo sexual o activen la excitación, tenemos una mente capaz de erotizar prácticamente cualquier estímulo.
En este sentido, Camino López señala que los siguientes alimentos pueden ayudarnos con el deseo sexual:
1. Chocolate: «¿Quién puede resistirse al cacao? El chocolate no sólo es delicioso, sino que también estimula la producción de endorfinas, las «hormonas de la felicidad» que te ponen de buen humor. Si le añades un poco de misterio y seducción… ¡el efecto es doble!”, señala.
2. ostras: Según Camino López, tal vez no sean las más fotogénicas, «pero las ostras son ricas en zinc, que dicen que induce el deseo y aumenta la testosterona. Además, comer una ostra tiene una especie de ritual… y todo ritual tiene su mística, ¿verdad?» ?
3. Miel: Desde la antigüedad la miel se ha asociado con el amor, y eso no es casualidad: es dulce, pegajosa y natural. ¿Sabías que de aquí proviene el término luna de miel? Alguna vez se creyó que una cucharadita de miel al día haría feliz a cualquier pareja. El experto afirma que contiene boro, un mineral que ayuda a regular el metabolismo. niveles de estrógeno y testosteronale da un pequeño impulso a tus hormonas del amor. “Además, es una fuente rápida de energía, perfecta para revitalizar el cuerpo y despertar la mente”, explica.
4. Palta: La textura cremosa y el delicado sabor son sólo el comienzo. «Los aztecas ya lo llamaban ‘fruto del amor’ (¡ojo, significa ‘testículo’ en náhuatl!). “Contiene grasas buenas que mejoran el estado de ánimo y la energía… ¡y de ahí a otras cosas solo hay un paso!”
5. Canela: Ese toque dulce y especiado es como un perfume para los sentidos. La canela contiene aldehído cinámico, una sustancia que mejora la circulación sanguínea y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, aumenta la temperatura corporal e incluso parece darle vida a la sangre. Un chorrito de café y bam, tienes una poción de amor disfrazada de bebida.
La comida como elemento sexual
El uso de alimentos en las experiencias sexuales es una práctica más que recurrente entre muchas parejas. ¿Quién no ha visto en alguna escena de película cómo se utiliza el chocolate o la nata para los juegos? Un estímulo neutro, como el hielo, que sirve para enfriar una bebida, podría utilizarse en los juegos sexuales y adquirir un tono erótico. Lo mismo ocurre con algunos alimentos. «Para erotizar la comida es necesario prestar atención a todo el contexto: la compañía seductora, un ambiente íntimo y confortable, las expectativas de lo que motiva el momento… y también la comida que es sabrosa. Todo ello genera una serie de asociaciones que facilitan la percepción de la experiencia como un estímulo erótico», explica Silvia Cintrano.
Dentro de las prácticas sexuales que combinan ambos placeres, el ‘bocetos‘. Esta práctica hace referencia al uso de la comida como parte del juego sexual, tal y como la describe Valérie Tasso: «Consiste en untar a tu pareja con comida de diferente textura, color y sabor. Esta práctica tiene raíces muy antiguas, pero sigue siendo muy popular. Es un verdadero arte que requiere talento tanto sexual como culinario.
Sus orígenes provienen de una revista erótica de finales de los 80 llamada Splosh! con contenidos eróticos en los que hombres y mujeres suelen encontrarse en situaciones al menos peligrosas, como aceite, huevos, pasta… La revista desapareció en 2001, pero se mantuvo el nombre (que es una onomatopeya del ruido que hace la comida) . trampa hecha en el cuerpo (hace) para una práctica erótica también conocida como WAM, siglas de Wet And Messy Fetichismo (en español: fetichismo húmedo y caótico).
«Es interesante saber que en sus inicios era una de las prácticas que formaban parte del erotismo del BDSM (Bondage-Disciplina, Dominación-Sumisión, Sadomasoquismo), por su connotación de ‘sucio’ y una cierta ‘humillación’. , que suele ir acompañado de salpicaduras. Ya no es así porque se ha democratizado mucho al volverse viral”, afirma Valérie Tasso.
«Como ocurre con cualquier práctica erótica que queramos probar, lo más importante es la comunicación con la pareja y lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no (poner los límites). Eso no significa que no haya lugar para la improvisación. Pero siempre con la cabeza”, concluye el experto de Lelo.